Full fart på Låven i desember

Selv om Benterud er stengt og julen nærmer seg, er det full aktivitet i Lørenskog karate klubb.

For Shodan og Nidan kandidatene er dette meget verdifull trening. oppkjøringen er godt i gang.

Det er både fight trening og kata trening som foregår på låven.

"Fighting faces"

Litt moro hører med.   Eller slo Morten så hardt?

Mye konsentrasjon og terping på kata