GRADERINGSPENSUM FOR BARNEPARTIET – MOT 10 KYU
|
STILLINGER |
SLAG |
BLOKKERINGER |
SPARK |
KATA/ SELVFORSVAR |
|
|
HVIT BELTE MED ORANSJE STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Fudo Dachi
|
Seiken morote tsuki jodan Seiken morote tsuki chudan Seiken morote tsuki gedan I Kihon |
Seiken Mae gedan barai
|
Kin geri
|
Løsriving av hender En hånd og begge hender
|
Armhevninger: 5 Mageøvelser: 10 Spensthopp: 5 |
|
HVIT BELTE MED BLÅ STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Zenkutsu Dachi
|
Seiken oi tsuki jodan Seiken oi tsuki chudan Seiken oi tsuki gedan I Kihon og bevegelse |
Seiken jodan uke
|
Hiza geri
|
Kveler tak- gå bakover Kveler tak- gå bakover og skyv på under arm |
Armhevninger: 7 Mageøvelser: 15 Spensthopp: 7 |
|
HVIT BELTE MED GUL STRIPE |
|
|
|
|
|
|
|
Seiken gyaku tsuki jodan Seiken gyaku tsuki chudan Seiken gyaku tsuki gedan I Kihon og bevegelse |
Shuto Mae gedan barai |
Mae geri chudan |
Holdes bakfra over armene |
Armhevninger: 7 Mageøvelser: 20 Spensthopp: 10 |
|
HVIT BELTE MED GRØNN STRIPE |
Shuto Mae jodan uke
|
|
Holdes bakfra under armene |
|
|
|
|
Seiken ago uchi
I Kihon og bevegelse |
Seiken Mae gedan barai Og Jodan uke med samme hånd |
Mae geri jodan Mae geri gedan |
Taikyoku sono ichi
Holdes for fra- over armene |
Armhevninger: 10 Mageøvelser: 25 Spensthopp: 10 Heving til hake: 1 |
|
HVIT BELTE MED BRUN STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Sanchin Dachi |
Teknikkene over
I Kihon og i Sanchin datchi |
Seiken Mae gedan barai Og Jodan uke med samme hånd og deretter Seiken Gyaku Tsuki Chudan |
Kin geri, hiza geri og mae geri på samme telling |
Taikyoku sono ichi
Holdes for fra- under armene |
Armhevninger: 12 Mageøvelser: 30 Spensthopp: 12 Heving til hake: 2 |
|
ORANSJE MON BELTE - 10 KYU |
|
|
|
|
|
|
|
Teknikkene som over
I Kihon og Sanchin datchi
Yakusku kumite- blokk mot slag
|
For å kunne gå opp til denne graden og høyere er følgende kriterier viktig: Nogare (lydløs pusteteknikker) Kiai (rop) høflighet, konsentrere seg og respekt for andre elever/mennesker. |
Taikyoku sono ni
Blokker Kin geri med foten
|
Armhevninger: 15 Mageøvelser: 40 Spensthopp: 15 Heving til hake: 3 Hopp (tobi geri) Fleksibilitet: Hode berører gulvet fra sittende posisjon med spredte ben. |
|
GRADERINGSPENSUM FOR BARNEPARTIET – MOT 9 KYU
|
STILLINGER |
SLAG |
BLOKKERINGER |
SPARK |
KATA |
FYSISKE KRAV |
|
ORANSJE BELTE MED BLÅ STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Musubi Dachi, Heiko Dachi, Heisoku Dachi,
|
Seiken Shita Tsuki,
|
Seiken chudan soto uke |
Mae Keage
|
|
Armhevninger: 16 Mageøvelser: 40 Spensthopp: 15 Heving til hake: 3 |
|
ORANSJE BELTE MED GUL STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Kokutsu datchi
|
Seiken Kagi Tsuki |
Shuto chudan soto uke |
Yoko Keage
|
Taikyoku sono san |
Armhevninger: 17 Mageøvelser: 42 Spensthopp: 16 Heving til hake: 3 |
|
ORANSJE BELTE MED GRØNN STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Sanchin dachi
|
Seiken Tate Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan),
|
Seiken chudan uchi uke |
Uchi Mawashi Keage
|
Taikyoku sono san |
Armhevninger: 18 Mageøvelser: 43 Spensthopp: 17 Heving til hake: 3 |
|
ORANSJE BELTE MED BRUN STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Kokutsu dachi
|
Hiji Ate (Jodan, Chudan)
|
Shuto chudan soto uke |
Soto Mawashi Keage |
Taikyoku sono san |
Armhevninger: 19 Mageøvelser: 44 Spensthopp: 18 Heving til hake: 4 |
|
ORANSJE BELTE MED SORT STRIPE - 9 KYU |
|
|
|
|
|
|
Kokutsu dachi
|
Kombinasjon av overnevnte |
Kombinasjon av overnevnte |
Kombinasjon av overnevnte |
Taikyoku sono san |
Armhevninger: 20 Mageøvelser: 45 Spensthopp: 20 Heving til hake: 4 Hopp (tobi geri) Fleksibilitet: Hode berører gulvet fra sittende posisjon med spredte ben. KAMP- 1 RUNDE |
GRADERINGSPENSUM FOR BARNEPARTIET- MOT 8 KYU
|
STILLINGER |
SLAG |
BLOKKERINGER |
SPARK |
KATA |
FYSISKE KRAV |
|
ORANSJE BELTE MED 2 BLÅ STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Kiba Dachi,
|
Uraken Ganmen Uchi
|
Chudan Uchi Uke og gedan barai. Disse i Seiken og Shuto
|
Kansetsu Geri,
|
Sokugi Taikyoku Sono Ichi
|
Armhevninger: 22 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 22 Heving til hake: 3 |
|
ORANSJE BELTE MED 2 GULE STRIPER |
|
|
|
|
|
|
Tsuru Ashi Dachi
|
Uraken Sayu Ganmen Uchi
|
Chudan Uchi Uke og gedan barai. Disse i Seiken og Shuto
|
Yoko Geri (Jodan, Chudan),
|
Sokugi Taikyoku Sono Ni
|
Armhevninger: 24 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 24 Heving til hake: 3 |
|
ORANSJE BELTE MED 2 GRØNNE STRIPER |
|
|
|
|
|
|
Kumite No Kamae
|
Uraken Hizo Uchi
|
Morote Chudan Uchi Uke
|
Mawashi Geri (Chusoku/Haisoku) (Jodan, Chudan, Gedan)
|
Sokugi Taikyoku Sono San
|
Armhevninger: 26 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 26 Heving til hake: 3 |
|
ORANSJE BELTE MED 2 BRUNE STRIPER |
|
|
|
|
|
|
Alle tidligere
|
Uraken Mawashi Uchi
|
Morote Chudan Uchi Uke
|
Mawashi Geri (Chusoku/Haisoku) (Jodan, Chudan, Gedan) |
Sokugi Taikyoku Sono Ichi, Sokugi Taikyoku Sono Ni, Sokugi Taikyoku Sono San
|
Armhevninger: 28 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 28 Heving til hake: 4 |
|
BLÅTT MON BELTE – 8 KYU |
|
|
|
|
|
|
Alle tidligere |
Uraken Oroshi Ganmen Uchi
|
Morote Chudan Uchi Uke
|
Mawashi Geri (Chusoku/Haisoku) (Jodan, Chudan, Gedan) |
Ren raku 1) Mae Geri, ChudanGyaku Tsuki2) Chudan Soto uke,Mae Gedan Barai,Chudan Gyaku Tsuki
|
Armhevninger: 30 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 30 Heving til hake: 5 Hopp (tobi geri) Fleksibilitet: Hode berører gulvet fra sittende posisjon med spredte ben. KAMP- 2 RUNDER |
GRADERINGSPENSUM FOR BARNEPARTIET- MOT 7 KYU
|
STILLINGER |
SLAG |
BLOKKERINGER |
SPARK |
KATA |
FYSISKE KRAV |
|
BLÅTT BELTE MED 1 STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Uchi Hachiji Dachi
|
Tettsui Komi Kami
|
Shuto Mawashi Uke
|
Jodan Uchi Heisoku Geri
|
Pinan Sono Ichi
|
Armhevninger: 25 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 22 Heving til hake: 3 |
|
BLÅTT BELTE MED 1 STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Neko Ashi Dachi
|
Tettsui Oroshi Ganmen Uchi
|
Shuto Mawashi Uke
|
Jodan Uchi Heisoku Geri
|
Pinan Sono Ichi
|
Armhevninger: 27 Mageøvelser: 55 Spensthopp: 24 Heving til hake: 3 |
|
BLÅTT BELTE MED 1 STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Shiko Dachi
|
Tettsui Hizo Uchi
|
Mae Shuto Mawashi Uke
|
Ago Jodan Geri
|
Sanchin No Kata
|
Armhevninger: 30 Mageøvelser: 55 Spensthopp: 26 Heving til hake: 3 |
|
BLÅTT BELTE MED 1 STRIPE |
|
|
|
|
|
|
Alle tidligere
|
Tettsui Yoko Uchi Mae (Jodan/Chudan/Gedan)
|
Shuto Mawashi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke
|
Ago Jodan Geri
|
Sanchin No Kata
|
Armhevninger: 33 Mageøvelser: 55 Spensthopp: 28 Heving til hake: 4 |
|
BLÅTT MON BELTE MED 1 STRIPE– 7 KYU |
|
|
|
|
|
|
Alle tidligere |
Tettsui Yoko Uchi (Jodan/Chudan/Gedan)
|
Shuto Mawashi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke
|
Ago Jodan Geri Jodan Uchi Heisoku Geri
|
Sanchin No Kata
|
Armhevninger: 35 Mageøvelser: 55 Spensthopp: 35 Heving til hake: 5 Hopp (tobi geri) Fleksibilitet: Hode berører gulvet fra sittende posisjon med spredte ben. KAMP- 2 RUNDER |
GRADERINGSPENSUM FOR BARNEPARTIET- MOT 6 KYU
|
STILLINGER |
SLAG |
BLOKKERINGER |
SPARK |
KATA |
FYSISKE KRAV |
|
BLÅTT BELTE MED 2 BLÅE STRIPER |
BLÅTT BELTE MED 1 STRIPE |
|
|
|
|
|
Kake Ashi Dachi
|
Shuto Yoko Ganmen Uchi Shuto Hizo Uchi
|
Mawashi Gedan Barai,
|
Ushiro Geri (Jodan, Chudan, Gedan), 3 methods,
|
Pinan Sono Ni,
|
Armhevninger: 35 Mageøvelser: 50 Spensthopp: 35 Heving til hake: 5 |
|
BLÅTT BELTE MED 2 GULE STRIPER |
|
|
|
|
|
|
Kake Ashi Dachi
|
Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi ,
|
Juji Gedan Barai,
|
Ushiro Geri (Jodan, Chudan, Gedan), 3 methods,
|
Pinan Sono Ni,
|
Armhevninger: 35 Mageøvelser: 60 Spensthopp: 40 Heving til hake: 6 |
|
BLÅTT BELTE MED 2 GRØNNE STRIPER |
|
|
|
|
|
|
Alle tidligere |
Shuto Jodan Uchi Uchi
|
Hiji Uke,
|
Ushiro Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
|
Pinan Sono Ni, Pinan Sono San
|
Armhevninger: 40 Mageøvelser: 60 Spensthopp: 40 Heving til hake: 7 |
|
BLÅTT BELTE MED 2 BRUNE STRIPER |
BLÅTT BELTE MED 1 STRIPE |
|
|
|
|
|
Alle tidligere |
Ushiro Hiji Ate
|
Jodan Shuto Uchi Uke
|
Ushiro Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
|
Pinan Sono Ni, Pinan Sono San
|
Armhevninger: 40 Mageøvelser: 60 Spensthopp: 40 Heving til hake: 8 |
|
BLÅTT BELTE MED 2 SORTE STRIPER– 6 KYU |
|
|
|
|
|
|
Alle tidligere D 1 STRIPE |
Nihon Nukite, Yonhon Nukite, jodan og chudan T BELTE MED 1 STRIPE |
Enkei Gyaku Tsuki, |
Ushiro Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
|
Pinan Sono Ni, Pinan Sono San
|
Armhevninger: 40 Mageøvelser: 60 Spensthopp: 40 Heving til hake: 8 Hopp (tobi geri) Fleksibilitet: Hode berører gulvet fra sittende posisjon med spredte ben. KAMP- 2 RUNDER |
AVGIFTER
Stripe graderingsavgift kr 100,-- pr. stripe
Graderingskort for stripe gradering må medbringes for at man skal kunne gå opp.
Ved tapt graderingskort, koster det kr 100,- for nytt kort.
Graderinger: Alle tider er slutten av måneden.
· Februar
· April
· Juni
· September
· November
Graderingsavgift til oransjebelte er kr 150,-.
Dato
PS! Det må gå minimum 2 mnd. mellom hver stripe gradering.
Regelverk.
Barnegraderinger blir avholdt til og med 12 år. Når kandidaten har fylt 13 år så betraktes denne som voksen og graderes da etter Syllabusen.
Ved oppnådd 13 år så beholdes det oppnådde beltet. Dvs. Mon beltet blir skiftet ut med et hel farget belte. Dette skjer først på neste gradering.
Overgangsfase:
Barn som i dag har hel farget belte vil fortsette med dette beltet, men få striper på det etter hvert som barnegraderingene avholdes.
Eks. Barn som i dag har 8 kyu og skal opp til 7 kyu, vil nå gå opp til 8 kyu med en stripe.